Trainings & Webinare
In meinen Trainings und Webinaren erhalten die Teilnehmenden wertvolle Impulse, die sich leicht in den (Berufs-)Alltag integrieren lassen. So gewinnen sie etwa mehr Klarheit für die aktuelle Situation, setzen die richtigen Prioritäten und kommen ihren Zielen näher.
Von der Information zum Wissen, vom Wollen ins Tun
Was du mir sagst, das vergesse ich. Was du mir zeigst, daran erinnere ich mich. Was du mich tun lässt, das verstehe ich.
Konfuzius
Vielleicht hast du es schon erlebt: Du bist gespannt und motiviert in ein Seminar gestartet, hast neue Inhalte aufgenommen und dich mit anderen ausgetauscht. Wieder zurück im Alltag fällt es dir allerdings schwer, das Wissen zu integrieren, anzuwenden, etwas zu verändern, das Gehörte umzusetzen.
Wissen ist nur dann wertvoll, wenn wir es anwenden. Wenn wir konkret ins Tun kommen. In meinen Trainings und Webinaren lege ich daher neben theoretischen Impulsen Wert auf selbstständiges Erarbeiten, auf Selbsterfahrung.
Ich biete den Teilnehmenden die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen, die eigene Situation und das Verhalten zu reflektieren und Dinge schließlich anders zu machen.
Ich lege Wert darauf, dass wir uns ausprobieren, ins Tun kommen.
Für nachhaltige Veränderungen, für eine neue Klarheit, Orientierung, Sicherheit und die Entwicklung zusätzlicher Kompetenzen.
Burnout-prävention
Das „S“ von ESG
Die Extra-Meile gehen. Die Arbeit priorisieren. Durchbeißen. Selbstzweifel, Sorgen. Sich vernachlässigen. Das Gefühl haben, immer weniger Zeit für die Partnerschaft, Beziehungen und Regeneration aufbringen zu können. Gestresst, frustriert, überlastet. Überfordert, gereizt, erschöpft.
Schnell sind wir in einer Abwärtsspirale und können unter großen Belastungen wie ungünstigen Bedingungen in ein Burnout schlittern. Gerade hochmotivierte, engagierte Menschen mit einem hohen Maß an Einsatzbereitschaft und Verantwortungsgefühl sind Burnout-gefährdet.
In meinem 2h-Training Brennen ohne auszubrennen – von Burnoutprävention & Wohlbefinden wartet Folgendes auf die Teilnehmenden:
- Du reflektierst, wo du gerade stehst. Du lernst dich selbst und deinen Energiehaushalt kennen.
- Du lernst hier, was Burnout ist sowie Risikofaktoren, Warnsignale, Symptome und Auswirkungen kennen.
- Du lernst, wie du mit Verantwortung, Unsicherheit, Sorgen und Ängsten adäquater umgehen kannst.
- Du lernst effektive, leicht umsetzbare Maßnahmen und Tools für deinen Alltag kennen, um dich vor dem Ausbrennen zu schützen.
Zurzeit sind keine Termine geplant.
Das „S“ von ESG: Mentale Gesundheit & Resilienz fördern
Das renommierte Trainingsinstitut imh bietet in seiner Online-Seminarreihe Human Resource Update einen Einblick in neue Strategien, rechtliche Möglichkeiten und praktische Ansätze für die hybride Arbeitswelt von morgen.
- Das Webinar ist Teil des Human Resource Updates. 12 Termine stehen im Rahmen der Jahresmitgliedschaft am Programm.
- Für wen? Für Entscheider*innen, Personalverantwortliche und HR Mitarbeitende.
Folgende Themen- & Fragestellungen werden im 1h-Online-Vortrag Das „S“ von ESG adressiert:
- Was bedeutet mentale Gesundheit im Unternehmenskontext?
- Konkrete Maßnahmen & Ansätze, um die mentale Gesundheit von Mitarbeitenden zu fördern und zu verbessern
- Wie sieht eine gesunde Arbeitsumgebung aus?
- Inspirationen aus der Praxis