Mein Angebot - Psychotherapie & Coaching
Für alle, die mehr wollen.
Mehr Zufriedenheit. Mehr Lebensfreude. Mehr Energie. Mehr Wohlbefinden und Gesundheit.
Bessere Beziehungen – im Privaten oder am Arbeitsplatz.
Psychische Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil unseres allgemeinen Wohlbefindens. Belastende Lebenssituationen, anhaltender Stress oder innere Konflikte können das Gleichgewicht ins Wanken bringen.
Von Zeit zu Zeit steht jeder Mensch vor kleinen oder großen Herausforderungen. Manchmal kann es sinnvoll sein, sich Unterstützung zu holen und diese Herausforderungen im Rahmen einer Psychotherapie oder eines Coachings zu besprechen. Mit einer professionellen Begleiterin an deiner Seite kannst du in vertrauensvoller Atmosphäre deine Sorgen, Gedanken, Gefühle und Veränderungswünsche zum Thema machen. Hier hast du die Möglichkeit, Entlastung zu erleben, und deinen persönlichen Weg zu Klarheit, Stabilität und Zufriedenheit wieder neu zu finden.
Als Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision und Business Coachin begleite ich Menschen in herausfordernden Situationen. Die Voraussetzungen für eine gute Zusammenarbeit sind Veränderungsbereitschaft und eine Offenheit, sich auf diesen intensiven Prozess einzulassen.
Wenn dir jemand wirklich zuhört, ohne dich zu verurteilen, ohne dass er [sie*] den Versuch macht, die Verantwortung für dich zu übernehmen oder dich nach seinen [ihren] Mustern zu formen – dann fühlt sich das verdammt gut an. Jedes Mal, wenn mir zugehört und ich verstanden werde, kann ich meine Welt mit neuen Augen sehen und weiterkommen.
– Carl Rogers
Was kann ich für dich tun?
In meiner Praxis biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du dich mit deinen Herausforderungen zeigen und auseinandersetzen darfst.
Im Rahmen der Einzeltherapie oder eines Coachings unterstütze ich dich dabei, dich neu kennenzulernen, deine psychische Gesundheit zu verbessern und neue Perspektiven zu entwickeln. All das in deinem Tempo und mit dem, was für dich wichtig ist.
Wann hilft Psychotherapie?
...Bewältigung von Lebensveränderungen, Krisen und Verlust
...Umgang mit (Mehrfach-)Belastungen, Stress und Konflikten
...Beziehungsprobleme, familiäre Schwierigkeiten, Trennung
...Einsamkeit, Selbstwertprobleme, sexuelle Probleme
...Süchte, Essstörungen, Burnout, Erschöpfung
...Ängste, Panikattacken, Bewältigung traumatischer Erlebnisse
...berufliche Herausforderungen, Umgang mit Job-Verlust, Mobbing
...Sinn- und Identitätssuche
...Persönlichkeitsentwicklung
Wann hilft Coaching?
...berufliche Herausforderungen oder Veränderungen
...Umgang mit Belastungen, Stress und Überforderung
...berufliche (Neu-)Orientierung, Berufswahl
...gezielte Karriereentwicklung und Positionierung
...Umgang mit zwischenmenschlichen Konflikten
...Entscheidungsvorbereitung & -findung
...Selbstzweifel, mangelnde Selbstbehauptung
...Bewusstsein über Stärken und Talente
...Ressourcenaktivierung
Ich bin für dich da, und ich gebe mich nur mit dem Besten für dich zufrieden.
Lass uns dein Anliegen und deine aktuellen Herausforderungen besprechen.
Wir schauen uns an, was für dich anders werden soll und welche Möglichkeiten du hast.